Мореяшма, нет, уже я. Я писала, что пошла лечиться от головных болей и плохого засыпания. Короче, 7 дней подряд и 3 через один ездила на полуторачасовые процедуры на другой конец города. Работу при этом никто не отменял. И 8-часовый для лечения тоже обязателен -____- Очень сильно задолбалась со всей этой логистикой.
insensible, лечение помогает, но стресс от числа поездок никак не помогает засыпанию)). Мне нежелательно нервничать и расстраиваться, а тут я уже даже под успокоительными была не очень.
Ooney, как родной! Я вспоминаю альпийские луга возле Нойшванштайна, где мы проезжали, и представляю себя там.
Мореяшма, я тут вряд ли могу что-то посоветовать. Я прошла кучу обследований, чтобы исключить органические причины головных болей и бессоницы (мрт, доплер, энцефалограмма, мрт спины и анализы щитовидки и общий анализ крови у меня уже были). После этого врач пошел по двум направлениям: - отправил на массажи и занятия по улучшению шеи (сидячая работа такая сидячая); - выписал успокоительные три раза в день, таблетки для улучшения циркуляции крови и треть антидепрессанта перед сном, чтобы подавить мозговую активность. Дозу антидепрессанта пришлось увеличить, и в первый раз у меня были отвратительные побочки в виде очень сильной головной боли и бессоницы. На второй раз всё было отлично, сейчас с отлично перешло на хорошо и очень хорошо. К сожалению, тут таблеток мало, тут надо четко следить за режимом. Типа "выпила таблетку - неважно, какой интересный фик тебе попался, но спать надо вот сейчас". Сама таблетка не вырубает (увы). Сейчас мы продолжаем. Есть шанс, что весной антидепрессант уберут. Но увы, некоторые привычки придется добавить в своё расписание пожизненно (не люблю ничего пожизненного). Так что единственное, что могу посоветовать - найти по отзывам знакомых или знакомых знакомых хорошего невролога (и желательно, чтобы его клинику страховая покрывала, потому что деньги уходят со свистом)
-
-
25.01.2020 в 21:13-
-
25.01.2020 в 23:47-
-
26.01.2020 в 10:28-
-
26.01.2020 в 20:17Очень сильно задолбалась со всей этой логистикой.
-
-
26.01.2020 в 20:37-
-
26.01.2020 в 21:05Тоже всю жизнь проблемы с плохим засыпанием.
-
-
29.01.2020 в 06:17-
-
03.02.2020 в 01:36Ooney, как родной! Я вспоминаю альпийские луга возле Нойшванштайна, где мы проезжали, и представляю себя там.
Мореяшма, я тут вряд ли могу что-то посоветовать.
Я прошла кучу обследований, чтобы исключить органические причины головных болей и бессоницы (мрт, доплер, энцефалограмма, мрт спины и анализы щитовидки и общий анализ крови у меня уже были). После этого врач пошел по двум направлениям:
- отправил на массажи и занятия по улучшению шеи (сидячая работа такая сидячая);
- выписал успокоительные три раза в день, таблетки для улучшения циркуляции крови и треть антидепрессанта перед сном, чтобы подавить мозговую активность.
Дозу антидепрессанта пришлось увеличить, и в первый раз у меня были отвратительные побочки в виде очень сильной головной боли и бессоницы. На второй раз всё было отлично, сейчас с отлично перешло на хорошо и очень хорошо. К сожалению, тут таблеток мало, тут надо четко следить за режимом. Типа "выпила таблетку - неважно, какой интересный фик тебе попался, но спать надо вот сейчас". Сама таблетка не вырубает (увы).
Сейчас мы продолжаем. Есть шанс, что весной антидепрессант уберут. Но увы, некоторые привычки придется добавить в своё расписание пожизненно (не люблю ничего пожизненного).
Так что единственное, что могу посоветовать - найти по отзывам знакомых или знакомых знакомых хорошего невролога (и желательно, чтобы его клинику страховая покрывала, потому что деньги уходят со свистом)